feat: 增加父进程看护机制与操作来源标识

- 新增 startParentWatchdog 方法，监控宿主进程状态，确保后端在宿主崩溃时自动退出，避免端口占用。
- 在 API 请求中引入 X-MacTFS-Source 请求头，区分来自 MCP（AI）与手动操作的请求，增强操作日志的可追溯性。
- 更新操作日志结构，记录操作来源，支持在前端进行来源过滤展示。

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>

mactfs-mcp/src/tfs-client.ts

@@ -26,7 +26,11 @@ async function request<T>(
     }
   }
 
-  const headers: Record<string, string> = { Accept: "application/json" }
+  const headers: Record<string, string> = {
+    Accept: "application/json",
+    // 标记本次请求来自 MCP（AI），供后端操作日志区分「AI 操作 / 手动操作」。
+    "X-MacTFS-Source": "mcp",
+  }
   if (token) {
     headers.Authorization = `Bearer ${token}`
   }